Behandeling · 90 minuten · €150
Licht & Herstelreis
Soms heeft je lichaam meer nodig dan rust. Soms vraagt het om herstel, diep, oprecht en volledig. De Licht & Herstelreis combineert drie zachte maar krachtige elementen: holistische massage, cupping en roodlichttherapie. Een behandeling die werkt op lagen die je niet altijd voelt, maar die je lichaam wel kent.
Wat je mag verwachten
Drie lagen van herstel, één vloeiende reis
De Licht & Herstelreis begint met een gesprek. Niet omdat het moet, maar omdat ik wil weten hoe je erbij bent, wat je lichaam vandaag nodig heeft. Daarna mag je loslaten.
Eerst leg ik je onder de zachte warmte van roodlichttherapie. Het licht dringt door in het weefsel en wekt herstelprocessen op cellulair niveau. Je hoeft er niets voor te doen, je lichaam weet wat het met dit licht moet aanvangen.
Daarna volgt een holistische massage, afgestemd op wat jouw lichaam die dag vraagt. Niet harder dan nodig, niet zachter dan goed voelt. In het midden van de behandeling gebruik ik cupping om vastgezette spanning los te maken, lagen diep, er waar je handen alleen niet bij kunnen.
De drie elementen versterken elkaar. Wat het licht begint, voltooit de massage. Wat de massage blootlegt, verdiept de cupping. Samen vormen ze één vloeiende reis naar herstel.
Hoe het werkt
De drie elementen uitgelegd
-
Roodlichttherapie
Roodlicht stimuleert de mitochondriën in je cellen, de kleine energiefabriekjes die herstel aansturen. Het vermindert ontstekingen, bevordert doorbloeding en helpt spieren ontspannen vóór de massage begint. Zacht, stil en diep werkend.
-
Holistische massage
Een volledige massage die lichaam en geest als één geheel benadert. Niet alleen spieren, maar ook het zenuwstelsel, de ademhaling en de emotionele laag komen aan bod. Je mag loslaten op alle niveaus tegelijk.
-
Cupping
Zachte cups op de huid creëren een lichte zuigwerking die het bindweefsel losweekt, de lymfestroom activeert en diepliggende spanning vrijmaakt. Werkt precies waar massage alleen niet genoeg kan bereiken.
Voor wie is dit
Jij mag er zijn, precies zoals je bent
De Licht & Herstelreis is er voor jou als je merkt dat gewone rust niet genoeg meer is. Als je lichaam moe is op een manier die slapen niet oplost. Als je gevoel hebt dat er iets vastit, in je schouders, je kaken, je borst, je hoofd.
Deze behandeling is ook geschikt als je herstelt van een drukke periode, opbouwt na ziekte, of gewoon toe bent aan iets dat verder gaat dan een gewone massage. Je hoeft geen klachten te hebben om te mogen komen, het verlangen naar herstel is al genoeg reden.
- Chronische spanning of vermoeidheid
- Burnout(preventie) of overprikkeling
- Herstel na intensieve periodes
- Behoefte aan diepere ontspanning dan massage alleen biedt
- Nieuwsgierigheid naar wat roodlicht en cupping samen kunnen doen
Praktische informatie
Wat je wilt weten voor je komt
Duur: 90 minuten, inclusief een kort intakegesprek en nazorg.
Prijs: €150 per sessie.
Locatie: Van Wijngaardenplein 49, Heerhugowaard.
Je hoeft niets mee te brengen. Ik zorg voor alles wat nodig is, warme doeken, zachte verlichting, een rustige ruimte. Draag comfortabele kleding als je wilt, of kom gewoon zoals je bent.
Heb je vragen over of deze behandeling bij jou past? Neem gerust contact op via WhatsApp, ik denk graag even met je mee, zonder druk.
Een ervaring
Wat iemand anders voelde
-
"Ik was al een tijdje moe op een manier die ik niet goed kon uitleggen. Na de Licht & Herstelreis voelde ik me voor het eerst in maanden écht hersteld. Niet alleen ontspannen, hersteld. Alsof mijn lichaam eindelijk de ruimte had gekregen om bij te komen."
Annuleringsbeleid
Ik reserveer de volledige 90 minuten exclusief voor jou. Mocht je onverhoopt niet kunnen komen, dan vraag ik je dit minimaal 24 uur van tevoren te laten weten. Bij annulering binnen 24 uur of bij niet verschijnen zonder bericht wordt 50% van het tarief (€75) in rekening gebracht.
Ik begrijp dat het leven soms anders loopt dan gepland. Heb je een bijzondere omstandigheid? Laat het me weten, we kijken er samen naar.
Klaar om te herstellen?
Je mag zakken. Er is ruimte voor jou, precies zoals je bent. Maak een afspraak voor de Licht & Herstelreis en geef je lichaam wat het vraagt.